位置：恩斯外贸建站 > 外贸知识 > 宝宝一岁一个月还不能独立站，正常吗？

宝宝一岁一个月还不能独立站，正常吗？

来源：恩斯外贸建站时间：2026/6/1 23:17:22 共 2533 浏览

不知道你有没有过这样的经历，看着别人家同月龄的宝宝，甚至更小的宝宝，已经能摇摇晃晃地自己站一会儿了，而自家这个“小肉墩”，还总喜欢赖在地上爬，或者扶着东西才能站起来，一松手就坐下。心里那个急啊，像有只小猫在挠。网上搜“宝宝大运动发育”，结果越看越焦虑，各种说法都有，甚至有人建议赶紧去医院检查。别慌，咱们今天就专门来聊聊这个事儿，用最白的大白话，掰开了揉碎了说给新手爸妈听。

开头先抛个问题，也是很多爸妈最想问的：一岁一个月还不能自己独立站，到底是不是发育迟缓？

这个问题，还真不能简单地用“是”或“不是”来回答。每个宝宝都是独一无二的个体，他们的成长就像花开，各有各的花期。有的宝宝就是先长“心眼”，语言和认知能力发展得快；有的宝宝则是“行动派”，大运动一路领先。我们得先搞清楚，什么是“独立站”？它指的是宝宝在不借助任何外力（比如不扶墙、不扶家具、不被大人搀扶）的情况下，能独自稳定地站立几秒钟甚至更长时间。这是从扶站、扶走到独走之间，一个非常重要的过渡阶段。

那么，影响宝宝独立站立的因素有哪些呢？咱们列几个最常见的：

*体格因素：这个很好理解，胖一点的宝宝，身体负担重，腿部力量需要更强大才能支撑起自己，所以“站起来”这个动作对他们来说可能更费力，也相对会晚一些。但这绝不代表他们不健康。

*性格与意愿：有些宝宝天生比较谨慎，或者对爬行情有独钟。他们觉得爬行又快又安全，干嘛要冒险站起来呢？这种“不想站”或者“不敢站”的心态，会直接影响他们练习的积极性。

*前期练习机会：宝宝是不是有足够安全、宽敞的空间自由活动？家长是经常抱着，还是鼓励他多趴、多爬、多探索？如果宝宝大部分时间都被限制在婴儿车、餐椅或怀抱里，他锻炼腿部力量和平衡感的机会自然就少了。

*个体差异：这是最核心的一点。发育里程碑（比如抬头、翻身、坐、爬、站、走）给出的是一个大致的时间范围，而不是精确到某一天必须完成的“考试”。通常来说，大多数宝宝在9到15个月之间学会独立站立。所以，一岁一个月（即13个月）刚好落在这个区间的中后段，完全在正常范围之内。

说到这儿，可能你心里还是有点打鼓：我怎么判断我家宝宝是“还没到时候”，还是真的需要警惕呢？别急，咱们可以做个简单的“排除法”，看看除了不会独站，宝宝在其他方面的表现怎么样。这比单纯纠结“站”这一个点要有用得多。

你可以观察这几个方面：

1.他/她能不能扶着稳固的家具（比如沙发、矮柜）自己站起来，并且能扶着走几步？如果能，说明腿部力量和髋关节发育基本没问题。

2.当宝宝坐着的时候，你轻轻拉他/她的手，他能不能借力自己站起来？如果能，说明他有站的意识和能力。

3.宝宝爬行是否熟练、协调？爬行是锻炼全身协调性和核心力量的绝佳方式，爬得好的宝宝，为站立和行走打下的基础往往更扎实。

4.宝宝的整体精神状态、互动反应、精细动作（比如捏小东西）和语言发声怎么样？如果这些方面都在稳步发展，只是“站”稍微慢半拍，那通常不需要过度担心。

为了方便大家更直观地对比，我们可以看看下面这个简单的思路梳理：

观察点	大概率是“还没到时候”的表现	建议咨询医生的表现（需综合多项判断）
:---	:---	:---
扶站能力	能熟练扶着家具站起来，并沿边移动。	完全无法扶站，或扶站时腿部异常僵硬/无力。
坐与爬	坐得稳，爬行快速协调。	超过10个月仍坐不稳，或爬行姿势极度不对称。
互动与反应	眼神交流好，对呼唤有反应，喜欢互动游戏。	对周围人和事物普遍缺乏兴趣，呼唤名字经常没反应。
肌肉张力	四肢活动自如，没有异常僵硬或松软。	感觉身体特别“软”（像布娃娃）或特别“硬”。

（注意：这个表只是帮助梳理思路的参考，不能替代专业医生的诊断。任何时候，如果你内心非常不安，带宝宝去儿保科让医生看一下，是最稳妥、最能让你安心的做法。）

好了，分析了一大通，咱们回到那个最核心的问题：作为家长，我们现在到底该做点啥？干等着吗？

当然不是干等！我们可以成为宝宝最好的“教练”和“啦啦队”，给他创造环境和机会，温柔地鼓励他。

这里有几个亲测比较有用的方法，你可以试试看：

*创造一个安全、诱人的环境：把客厅清理出一块安全区域，铺上爬行垫，周围固定好稳固的矮家具（比如沙发、结实的矮柜）。在家具上放一些他喜欢的玩具，但位置要稍微高一点，吸引他为了拿到玩具而尝试扶着站起来。这招通常很管用。

*多玩蹲起游戏：你可以坐着，让宝宝面对你站着（你扶着他的腋下或小手），然后跟他一起玩“蹲下-起来”的游戏，像弹簧一样，配合有趣的声音。这能很好地锻炼腿部力量。

*减少过度保护：在保证安全的前提下，适当“放手”。不要宝宝一有站的意图就立刻去抱去扶，给他一点自己尝试和“失败”（其实就是一屁股坐下）的空间。摔在柔软的垫子上也是一种学习。

*光脚练习：在干净安全的室内，尽量让宝宝光脚。脚底丰富的神经末梢能更好地感知地面，反馈信息给大脑，这对平衡能力的建立非常关键。穿太厚太硬的鞋子反而会阻碍这种学习。

*最重要的是——放平心态，多鼓励：你的焦虑情绪，宝宝是能感受到的。当他尝试站立哪怕只是稍微松了一下手，都立刻给他一个大大的笑容和掌声：“宝宝好棒！差点就站住啦！”积极的反馈是他继续尝试的最大动力。

写到这里，我想起之前看到很多新手爸妈在搜“新手如何快速涨粉”这类技巧时的那种急切心情。其实养孩子也是一样，我们总想找到那个“速成秘籍”，希望孩子按照我们期待的“完美时间表”成长。但育儿恰恰最没有标准答案，也最忌讳“速成”。

我个人的观点是，一岁一个月还不能独立站，在绝大多数情况下，只是宝宝成长乐章中一个稍长的休止符，而不是跑调的信号。我们需要做的，是放下手机里那些制造焦虑的“别人家的孩子”视频，蹲下来，用孩子的视角去看看他的世界。他可能正在专注于研究怎么把两块积木叠起来，或者正陶醉于爬行时风掠过耳边的感觉。站和走，是水到渠成的事，当他身体准备好了，自信心足够了，自然会给你惊喜。也许就在某个平常的下午，你一回头，发现他已经松开小手，摇摇晃晃地站在那里，对着你笑了。那一刻，你会觉得，之前所有的等待和忐忑，都值了。所以，别急，给花儿一点时间，它总会开的。

版权说明：
本网站凡注明“恩斯外贸建站原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
欢迎扫描右侧微信二维码与我们联系。

相关主题：

·上一条：宝宝一岁一个月还不敢自己站，到底正常吗？ | ·下一条：宝宝一岁七个月还不会独立站怎么办？新手家长必看的干预指南_避开误区省3个月康复时间

宝宝一岁一个月还不能独立站，正常吗？

准备好开始了吗？